- LA DINÁMICA DE INTEGRIDAD
- UJJAYI, EL PODER DE LA RESPIRACIÓN ENFOCADA
- EL PODER DEL MOVIMIENTO

Martes, Miercoles, Jueves. 1, 2, 3 de julio a las 19:00-22:00

LA DINÁMICA DE LA INTEGRIDAD - Martes, 1 de julio a las 19:00 - 22:00
La inteligencia de la vida funciona a través de cada célula de nuestro cuerpo. Éstas funcionando colectivamente a través de la inherente integridad del cuerpo. Este proceso natural ha sido distorsionado para nosotros por hábitos culturales aprendidos. Aplicando sistemáticamente la dinámica de la integridad a la práctica de posturas de yoga, tenemos acceso directamente al poder e inteligencia de la vida.Ello permite que nuestra práctica no solo reequilibra el cuerpo, sino que también lo reintengra, mente y espíritu. Esta sesión clarificará mediante la práctica la simplicidad el poder de la dinámica de la integridad y la directa relación con las bandhas.

UJJAYI, EL PODER DE LA RESPIRACIÓN ENFOCADA - Miercoles, 2 de julio a las 19:00 - 22:00
Respirar es el corazón de la vida. También el nexo entre cuerpo y alma. Hacer una imposición en el ritmo de la respiración es jugar con fuego que sólo puede quemar. En esta sesión exploraremos los frutos de este proceso evolutivo por el cual respiración y movimiento comparten el mismo soporte muscular. Accediendo a la respiración estructuralmente, ésta se hace más libre sin ninguna dificultad. El poder de la respiración Ujjayi se experimenta entonces como una expresión de la integridad activamente estructural.

EL PODER DEL MOVIMIENTO- Jueves, 3 de julio a las 19:00 - 22:00
El movimiento está en el corazón del diseño humano. Éste puede no solo ser usado para conseguir quietud total, sino también para armonizar la respiración y acceder a la inherente sabiduría del cuerpo. Cuando la respiración se enfoca y un movimiento simétrico se sincroniza con la respiración, las profundidades y sutilezas dellser humano se adentran en la claridad de la mente meditativa. En medio de esta claridad, mente y cuerpo alcanzan sin esfuerzo alguno una quietud que nos llena. Usaremos los variables y rítmicos movimientos de Xandranamaskar para acceder a la sabiduría del cuerpo y alma y a la mente meditativa tanto en movimiento como en quietud.
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Godfrey Deveraux es autor de libros famosos incluido “Dynamic Yoga", "Hatha Yoga Breath By Breath", "15 Minute Yoga". La práctica es la base de su vida desde 1973, empezó a impartir clases en 1978, a tiempo completo a partir de 1978. Estudió con los maestros B.K.S. Iyengar de Pune, B.N.S Iyengar de Mysore y Soten Genpo Roshi, quienes han sido la sabiduría de su propio cuerpo, la sutileza de su mente y la unidad de la vida.

El desarrollo de su método de Training de Yoga Dinámico surgió por la demanda de sus estudiantes. Este método es la única metodología contemporánea que es completa en sí misma. Basada en la inherente unidad del cuerpo humano, mente y espíritu, no requiere ningún envoltorio metafísico o estotérico. Como integridad física, profundiza desde ella misma y el alineamiento, respiración, energia, percepción, intención, atención y consciencia se integran espontáneamente sin la necesidad de imponer conceptos coloristas.

Este método es enseñado y practicado en todo el mundo por profesores cualificados, quienes han adquirido una profunda confianza en la vida. Es un medio sistemático y progresivo para transmitir rápida y efectivamente el poder de la simplicidad del método de yoga, el cual está basado exclusivamente en la inherente integridad del ser humano. Su pragmática clarificación de la dinámica de la integridad pueden ser aplicadas en cualquier estilo sensible de postura, pranayama y práctica de meditación.

Su efectividad no está basada en ningun prerequisito de flexibilidad, fuerza, resistencia o experiencia. Más bien está basado en la claridad que proviene de la aplicación gradual d elos principios de movimiento, acción, percepción y atención a las técnicas clásicas del método de yoga. Caundo estos principios han sido absorbidos, cada estudiante tiene la posibilidad de desarrollar una autopráctica diaria y efectiva como base para una vida satisfactoria.

Maestro de meditación, así como de posturas de yoga, la enseñanza de Godfri tiene un único objetivo: invitar a una irrevocable autenticidad y completa confianza a nuestra vida diaria. Esta invitación se extiende a través de la actividad de técnicas de yoga contextualizadas en la no-dual sabiduría del Yoga, Zen, Tantra y Adventa. Esta contextualización es única y extremadamente poderosa y ofrece a cada uno una rápida y profunda transformación interior hacia la verdadera naturaleza de la acción, percepción, control, consciencia, la vida y uno/a mismo/a.
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Este taller es de interés para: Alumnos de yoga de todos los niveles y de todos los estilos.
Mas información sobre Godfrey: www.windfireyoga.com
El curso se dará en inglés.

Precio para asistir al curso entero - 130 euros (señal 20 euros)
Módulos sueltos: 50 euros (señal 20 euros)
Alumnos de Yogaspira 10% discuento.

RESERVAS: Plazas son limitadas. Para inscribirse hay que hacer una reserva telefónica o por e-mail,
y una transferencia bancaria de 20 euros antes del 15 de junio, para segurar tu plaza.

Se ruega confirmar la asistencia: 93 486 38 39 . 630 335 967 . info@yogaspira.com
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- THE DYNAMICS OF INTEGRITY
- UJJAYI, THE POWER OF FOCUSSED BREATHING
- THE POWER OF MOVEMENT

Tuesday, Wednesday, Thursday. July 1, 2 & 3, 2008: 19:00 - 22:00.

THE DYNAMICS OF INTEGRITY - Tuesday, July 1: 19:00 - 22:00
The intelligence of life functions though every cell of our body. They function collectively as and through the inherent integrity of the body. This natural process has been distorted in all of us by learned cultural habits. By systematically appling the Dynamics of Integrity to yoga posture practice we access the power and intelligence of life directly. This allows our practice to not only recalibrate the body but also reintegrate body, mind and spirit. This session will clarify in practice the simplicity and power of the Dynamics of Integrity and their direct relationship to the bandhas.

UJJAYI, THE POWER OF FOCUSSED BREATHING - Wednesday, July 2: 19:00 - 22:00
Breath is the heart of life. It is also the link between body and mind. To impose on the ryhthm of the breath is to play with a fire that can only burn. In this session we will explore the fruits of the evolutionary process, whereby respiration and motion share the same muscular supports. By accessing the breath structurally it becomes free without struggle or conflict. The power of Ujjayi breathing is then experienced as a direct expression of active structural integrity.

THE POWER OF MOVEMENT - Thursday, July 3: 19:00 - 22:00
Movement is at the heart of the human design. It can not only be harnessed to establish deep stillness, but also to harmonise respiration and access the inherent widsom of the body. When focussed, symmetrical movement is synchronised with the breath the depths and subtleties of being human emerge into the clarity of the meditative mind. Within this clarity mind and body come naturally to an effortless, fulfilling stillness. We will use the rhythmic, variable movements of Xandranamaskar to acess the wisdom of the body and the meditative mind in both movement and stillness.
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Godfrey Devereux is author of many popular books including Dynamic Yoga, Hatha Yoga Breath By Breath, 15 Minute Yoga. Practicing as the basis of his life since 1973, he began teaching in 1978, fulltime teaching in 1988. Having studied directly with B.K.S. Iyengar of Pune, B.N.S Iyengar of Mysore and Soten Genpo Roshi, his primary teachers have been the wisdom of his own body, the subtlety of his own mind and the unity of life.

His development of the Dynamic Yoga Training Method came about in direct response to his students. The Dynamic Yoga Training Method is the only contemporary yoga methodology that is self complete. Based as it is on the inherent unity of the human body, mind and spirit, it borrows not nor requires any metaphsyical or esoteric packaging. As physical integrity is deepend from itself, alignment, respiration, energy, perception, intention, attention and awareness integrate spontaneosly without the need to impose any colourful concepts.

The Dynamic Yoga Training Method is taught and practiced worldwide by certified teachers who have embodied a deep trust in life as their life. It is a systematic, progressive means to rapidly and effectively transmit the power and simplicity of the yoga method, when it is based exclusively on the inherent itegrity of the human being. Its pragmatic clarification of the dynamics of integrity can then be applied in any sensitive style of posture, pranayama and meditation practice.
Its effectiveness is not based on any prerequisites of flexibility, strength, stamina or experience. Rather it is based on the clarity that comes from gradual application of the principles of movement, action, perception and attention to the classical techniques of the yoga method. When these principles have been embodied each student has the means to develop an ongoing, effective and totally satisfying selfpractice as the basis of an equally satisfying life.

A master of meditation, as well as of yoga postures, Godfri’s teaching has one simple agenda: to invite irrevocable authenticity and total trust into daily life. This invitation is extended through the activity of yoga techniques contextualised in the nondual wisdom of Yoga, Zen, Tantra and Advaita. This contextualisation is unique and extremely powerful, offering everyone a rapid, deep and transforming insight into the true nature of action, perception, volition, consciousness, life and self.
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This workshop is suitable for all yoga students of all yoga styles.
More information about Godfrey: www.windfireyoga.com
The course will be taught in English.

Entire course - 130 euros (deposit 20 euros)
Single modules: 50 euros (deposit 20 euros)
Students of Yogaspira receive a 10% discount.

RESERVATIONS: Limited places available. Reservations accepted by phone or email,
and a bank transfer of 20 euros must be made before June 15 to insure your spot.

Information and Confirmations: 93 486 38 39 . 630 335 967 . info@yogaspira.com